Le BODYART® est un entraînement fonctionnel basé sur les principes du Yin et Yang. Le cours dure 1h et se compose d’exercices de force et conscience, d’exercices thérapeutiques, d’exercices inspiré du Yoga, de mobilité, de souplesse, de relaxation…avec une respiration énergétique. Le tout exécuté en musique et avec fluidité.

En pratiquant le BODYART®, vous vous assurez d’un bon fonctionnement de l’ensemble du corps, grâce à une plus grande conscience corporelle et une énergie de vie plus importante.

Le BODYART®: une philosophie de vie, un équilibre entre le Yin et le Yang, une synergie entre l’entraînement physique et la relaxation mentale.

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